Sunday, November 10, 2013

Mi Historia de Veganismo

Les comparto cómo empezo mi estilo de vida al hacerme vegana. Cómo hacerlo, los beneficios, etc.
Que lo disfruten!



Tres porcionoes importantes...

Vegetales: Todos, pero sobre todos aquellos color verde. Ej. Espinaca, Kol, Broccoli, etc.
Granos: Integrales. Pan integral, arroz integral, pasta integral, fideos, etc.
Proteina: Frijoles, lentejas, tofu, tempeh, seitan, etc.
Postre: Muchas frutas!!!

Para más informacion les recomiendo estos sitios:


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Thanks for visiting my blog and you are welcomed to leave a comment. In case you leave a question I will answer in this same post. XoX ~ Gracias por visitar mi blog y estan invitados a dejar un comentario. Si en caso dejan una pregunta contestaré en este mismo post. xOx

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